UNA PER TUTTE

L’amore e il sostegno di un marito, la voglia di crescere e di avere un ruolo all’interno della propria realtà, la capacità di rimettersi in gioco imparando da zero a lavorare l’incenso per garantire a se stessa e alle donne del suo villaggio una possibilità di occupazione e di emancipazione, sono i preziosi elementi di questa piccola storia. “Sono un po’ nervosa, è la prima volta che vengo intervistata”. Il viso sorridente di Vy, 34 anni, moglie e madre di due bambine, si staglia contro il paesaggio verde umido delle rigogliose montagne del Vietnam. Vy appartiene alla ... More

2° Stratagemma – Allentare la presa per stringerla.

La spiegazione Il fine dello stratagemma è “stringere” la presa: allentarla è il mezzo, al servizio di quel fine. Allentare la presa non significa dunque “lasciare libera la tigre”, bensì concederle un po’ di respiro per impedire al nemico di “saltare rabbioso al di là dal muro”, di ingaggiare il contrattacco con la forza della disperazione. Concedendo al nemico un filo di speranza, diminuirà la sua volontà di ingaggiare una battaglia per la vita. La storia Al tempo dei “Tre Regni”, Zhuge Liang marciò a sud e conquistò il sud-ovest. Egli “sette volte ... More

36 Stratagemmi

I 36 stratagemmi rappresenta un distillato di cinque millenni di strategia bellica, che travalica l'angusto ambito militare rendendone i contenuti attuali ed efficaci nei campi più disparati: dalla psicologia alla politica, dal business al management, dall'educazione alla diplomazia, dalla comunicazione al marketing, dall'etica alle relazioni umane. I 36 stratagemmi introduce il lettore a una scienza progredita del comportamento umano, un'evoluta psicologia delle debolezze e delle forze degli individui all'interno del contesto strategico per controllare gli altri senza esserne contro... More

Che cos’è il kinesio taping?

Il taping in cotone elastico e’ un bendaggio adesivo elastico con effetto terapeutico bio-meccanico. E’ una tecnica basata sul processo di guarigione naturale del proprio corpo, attraverso l'attivazione dei sistemi circolatori e neurologici. Ai muscoli non viene attribuito solamente il compito di muovere il corpo, ma anche il controllo della circolazione dei fluidi venosi e linfatici, temperatura corporea, etc. La tecnica ha quattro principali effetti fisiologici: 1. Corregge la funzione muscolare. Il taping in cotone elastico è efficace nel ripristinare la giusta tensione muscolare: ... More

Si incomincia a viaggiare!!!

Con il nuovo anno il calendario del Qwan Ki Do si infittisce e sempre più spesso ci si trova in viaggio in compagnia per andare ai vari appuntamenti e la prima cosa da fare prima della partenza è la Valigia ovvero il borsone di palestra. Dando per scontato che la nostra tenuta il Vo Phuc, nostra uniforme, va tratta con il dovuto rispetto in quanto concepita dal Maestro PHAM XUAN Tong, e riflette la tenuta tradizionale vietnamita Ao Thày Dô. La tenuta si compone: o di una veste e di un pantalone nero (Vo Phuc) o di una cintura differente secondo i gradi (Dai) o dello stemma ... More

Distanze nel combattimento, ovvero come sconfiggerla

La lezione di ieri sera è stata completamente improntata sulla gestione delle distanze nel combattimento e come avete potuto vedere la vittoria o la sconfitta si decide proprio sulla tattica della distanza. Molteplici sono i fattori su come gestirla e in palestra cercheremo di sviscerarli tutti ma poi sta al singolo praticante adattare la distanza del proprio avversario alle proprie caratteristiche, peculiarità e tattiche. In un  vecchio articolo avevo focalizzato il problema su come accorciare la distanza con una spazzata, tecnica molto utile ed efficace che spesso riesce a risolv... More

Arti Marziali e Bambini

Riprendo l’argomento introducendo con un pensiero del nostro Responsabile Tecnico nazionale Maestro Vismara quando rifletteva in una lettera aperta sul Campionato Europeo Bambini e Juniores svoltosi nel 2012 a Berlino: “Il Qwan Ki Do Italiano da sempre ha basato il suo sistema educativo, pedagogico e formativo sul non dimenticare mai che i bambini restano pur sempre dei bambini e che, bruciare le loro tappe di apprendimento per ottenere risultati immediati, non fa che creare danni all’armonia della loro crescita.” Sempre più studi e ricerche arrivano alla conclusione ... More

Sport Day 2012 Rimini 27-28 ottobre 2012

In occasione del secondo Sport Day di Rimini, fiera dedicata agli sport e al benessere organizzata dal CONI e dai maggiori Enti di promozione sportiva, il Qwan Ki Do è stato ospite d'onore di ACSI in qualità di rappresentante del settore arti marziali cinesi e vietnamite. Una delegazione d'eccezione, composta dal Su Truong Roberto Vismara, il Minh Su Marcello Perrieri e da alcuni atleti della nazionale italiana campione del mondo di tecnica, ha avuto l'occasione di dimostrare in questa importante manifestazione la grande qualità e il prezioso bagaglio tecnico dell'Arte Marziale Qwan Ki ... More

Tecnica: Stile della scimmia

Tratto da veterinari.it dal Giornalino Recensioni Web un articolo di Umberto Maggesi sullo stile della scimmia nel Qwan Ki Do. Nella tradizione delle arti marziali un ampio settore viene dedicato alle tecniche degli animali. Anche il Qwan Ki Do (arte marziale cino-vietnamita) comprende il lavoro delle tecniche ispirate dai vari animali che i maestri antichi hanno studiato. Ci sono la scimmia, la tigre, la mantide religiosa, la gru, l’aquila, il serpente, l’orso e gli animali mitologici per eccellenza il drago e la fenice.     (altro…) More

Vietnam: IL DELTA DEL MEKONG

Mentre siamo in attesa cominciamo a curiosare sul Vietnam, origine del nostro stile di Arte Marziale. Importante è anche conoscere tutti i vari aspetti che circondano un'Arte senza limitazioni.  Solo conoscendo le nostre origini possiamo vivere il nostro Oggi  e guardare con Serenità il nostro Domani. E allora via alla lettura, non è una lezione di geografia ma solo uno sguardo in un paese tanto lontano da noi, con la speranza di poterlo visitare in futuro.  Il Mekong è chiamato dai Vietnamiti "Cuu Long Ciang" cioè: Fiume dei Nove Dragoni, riferendosi al suo delta; vi si ... More