TÂM THÊ Ginnastica psicocorporale
Tâm = lo stato mentale o psichico
Thê = il corpo e la sua energia
Tutte le tecniche del corpo asiatiche fanno allusione all’energia, a una forza interna a noi disponibile e utilizzabile in diversi modi ma in pochi ne capiscono il segreto.
Proseguendo nell’apprendimento del Qwan Ki Do si approfondiscono le tecniche di respirazione, intese a sviluppare l’energia interna, il KHI. Uno dei metodi che si utilizza è la Tam The, ginnastica psicocorporale vietnamita, composta da movimenti lenti e controllati, alcuni ispirati alle movenze degli animali (gru,tigre,orso,..).
La Tam The lavora indirizzando l’energia all’interno del midollo osseo e quindi a livello interno e molecolare, tutti i muscoli vengono attivati, i tendini sollecitati, i nervi stimolati.
In questo insieme di gesti si ricerca il punto dell’energia vitale (KHI), racchiuso in ognuno di noi, l’energia passa attraverso tutto il nostro corpo mediante movimenti compiuti con armonia e seguendo il naturale ritmo cardiaco,se ne prende coscienza, lo si controlla, ed infine lo si mette nella testa,nel cuore, nel nostro intimo più nascosto.
24 Novembre 2012
Stage Nazionale Bambini e Stage Tam The
con il Thay Chuong Mon Pham Xuan Tong – Rovereto/TN